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2014年4月20日 (日)

美容

私が最近すごくハマっているのが、美容雑誌とかでも特集が組まれている「ダイエットスムージー」です。
特にグリーン系のダイエットスムージーは、野菜が簡単にしかも沢山摂れるので、めっちゃくちゃ重宝しています。
最近ではほうれん草と小松菜のダイエットスムージーがお気に入り。すごく美味しいんですよ。
ビタミンだけじゃなくて、ミネラルや鉄分もいっぱい摂れて、しかも血液サラサラになるのも嬉しいです。
ショウガを入れたら冷え性の冷え対策にもなるし、AMH値検査にも向いています。
そんなわけで、私はしばらくミネラルたっぷりのダイエットスムージーのブームが続きそうです。

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